עור יבש סביב הציפורניים בחורף: איך לשמור על קוטיקולה רכה

החורף מגיע, ואיתו הספל החם, הסוודר האהוב והשמיכה על הספה. אבל יש עוד משהו שמגיע בדיוק באותו זמן: עור יבש סביב הציפורן. פתאום הקוטיקולה נראית לבנה ומתקלפת, בצדדים מופיעים "ציפורנים קטנות" של עור שנתפסות בכל סוודר, ולפעמים יש גם סדק קטן שכואב בכל פעם שנוגעים בלימון או בסבון.

החדשות הטובות הן שזו לא גזרה משמיים. העור סביב הציפורן הוא מהעדינים בגוף, והוא מגיב מהר מאוד לטיפול נכון. במדריך הזה נבין למה זה קורה דווקא בחורף, נבנה יחד שגרה פשוטה שלוקחת דקה ביום, ונראה מה עושים, ומה בשום אופן לא עושים, כשהעור כבר נסדק.

למה דווקא בחורף העור סביב הציפורן מתייבש

העור שסביב הציפורן דק יותר מהעור בשאר כף היד, ויש בו מעט מאוד בלוטות שומן. כלומר, אין לו הרבה הגנה טבעית משלו. בחורף מצטרפים כמה גורמים שפועלים עליו בבת אחת:

• אוויר קר ויבש בחוץ. כשהלחות באוויר יורדת, העור מאבד מים מהר יותר.
• חימום בבית ובמכונית. מזגן על חימום או תנור מייבשים את האוויר בתוך הבית לא פחות מהקור בחוץ.
• מים חמים. בחורף כולנו שוטפות ידיים וכלים במים חמים יותר. מים חמים ממיסים את השומנים הטבעיים שמגינים על העור.
• סבון וחומרי ניקוי. כל שטיפה מורידה עוד קצת מאותה שכבת הגנה, ובחורף, עם הצינונים, שוטפים ידיים יותר.
• אלכוהול לחיטוי ידיים. נוח מאוד, אבל מייבש מאוד, במיוחד באזור הציפורן.

התוצאה: העור מאבד לחות מהר יותר ממה שהוא מספיק לקבל. הוא מתקשה, מאבד גמישות, ובכל תנועה של האצבע נוצרים בו סדקים קטנים.

איך מזהים עור יבש סביב הציפורן

לא תמיד שמים לב לזה בהתחלה. הנה הסימנים הנפוצים, מהקל אל הכבד:

אם את מזהה את עצמך בשתי השורות הראשונות, שגרה פשוטה תספיק כדי להחזיר את הרכות תוך שבוע-שבועיים. אם הגעת כבר לסדקים, צריך קצת יותר סבלנות, וגם לשים לב לסימנים שמצריכים רופא, עליהם נדבר בהמשך.

השגרה היומית: דקה ביום לקוטיקולה רכה

הסוד הגדול של עור רך סביב הציפורן הוא לא מוצר אחד מיוחד, אלא עקביות. מריחה קטנה כל יום עדיפה בהרבה על "טיפול חירום" פעם בשבוע.

כך נראית שגרת חורף פשוטה:

1. אחרי כל שטיפת ידיים, מייבשים היטב. במיוחד בין האצבעות ומסביב לציפורן. לחות שנשארת על העור ומתאדה מייבשת אותו עוד יותר.
2. קרם ידיים מיד אחרי. כמות קטנה, ומעסים גם את אזור הציפורן ולא רק את גב היד.
3. פעם ביום, רצוי לפני השינה, מזינים את הקוטיקולה. טיפה או שתיים של שמן או סרום ייעודי על העור שסביב כל ציפורן, ועיסוי קצר בתנועות סיבוביות עד לספיגה.
4. בבוקר שוב קרם ידיים, לפני שיוצאים לקור.

טיפ: שימי בקבוקון של סרום ליד המיטה ושפופרת קרם ליד הכיור. כשהמוצר נמצא בדיוק במקום שבו צריך אותו, ההרגל נבנה כמעט מעצמו.

סרום Collagen Power של PHARM FOOT, למשל, נועד בדיוק לעור שסביב הציפורן. הוא משלב קולגן ושמן עץ התה עם גליצרין ושמני מקדמיה, ארגן ושקדים, והמרקם שלו קל ונספג מהר, כך שאפשר למרוח אותו גם באמצע היום בלי להשאיר ידיים שומניות. כמה טיפות על העור שסביב הציפורן ועיסוי עד לספיגה, זה הכול.

מה עושים עם עור מורם וציפורנים קטנות

זה הרגע שבו רובנו עושות את הטעות הגדולה: תולשות. זה מרגיש מספק לשנייה, אבל העור כמעט אף פעם לא נקרע בדיוק במקום הנכון. הוא נקרע עמוק יותר, משאיר פצע פתוח קטן, ומשם הדרך לדלקת קצרה.

הדרך הנכונה:

• מרככים קודם. אחרי מקלחת או אחרי השריית האצבעות בכמה דקות של מים פושרים, העור רך יותר.
• גוזרים בעדינות רק את החלק המורם, עם קוצץ קוטיקולה או מספריים קטנים ונקיים. לא חותכים לתוך עור חי.
• לא גוזרים את הקוטיקולה עצמה. הקוטיקולה היא שכבת הגנה טבעית שאוטמת את בסיס הציפורן מפני חיידקים. מספיק לדחוף אותה בעדינות לאחור.
• מורחים מיד שמן או סרום על האזור, כדי שהעור יישאר גמיש ולא ייקרע שוב.

הגנה מבחוץ: ההרגלים הקטנים שעושים את ההבדל

הזנה היא רק חצי מהעבודה. החצי השני הוא להפסיק לאבד לחות מלכתחילה.

• כפפות בחוץ. גם בימים שלא נראים קרים במיוחד, הרוח מייבשת את העור.
• כפפות גומי לכלים ולניקיון. מים חמים יחד עם סבון כלים הם השילוב הכי מייבש שיש לידיים.
• מים פושרים במקום חמים בשטיפת ידיים.
• פחות אלכוהול. כשאפשר לשטוף ידיים עם סבון עדין, עדיף על פני ג'ל חיטוי.
• לחות בבית. כוס מים ליד התנור או מכשיר אדים בחדר השינה עוזרים לאוויר לא להיות יבש מדי.
• לא לכסוס ולא לשחק עם העור. רוב הנזק לקוטיקולה נעשה בהיסח הדעת, מול הטלוויזיה או בפקקים.

לק ג'ל וקוטיקולה יבשה בחורף

אם את עושה לק ג'ל, לעור סביב הציפורן יש תפקיד חשוב גם במראה וגם בעמידות. קוטיקולה יבשה ומתקלפת נראית מוזנחת גם ליד הלק הכי יפה, ועור שמתרומם ליד הבסיס יכול גם לגרום ללק להתרומם יחד איתו.

כמה כללים פשוטים:

• בימים שלפני הטיפול אפשר ורצוי להזין את העור כרגיל.
• ביום הטיפול עצמו לא מורחים שמן או קרם לפני הלק. שומן על הציפורן פוגע בהיצמדות. מנקים ומכינים את הציפורן כרגיל.
• מיד אחרי שהטופ מוכן חוזרים לשמן או לסרום. מריחה על העור שסביב הציפורן לא פוגעת בלק ג'ל מוכן, ושומרת על המראה המטופח.
• בהסרת הלק, השתמשי בשיטה עדינה. אצטון מייבש מאוד, ולכן אחרי הסרה כדאי להקדיש לעור כמה דקות של הזנה.

אל תשכחי את כפות הרגליים

בחורף כולנו בגרביים ובנעליים סגורות, ולכן קל לשכוח שגם העור סביב ציפורני הרגליים, ובעיקר העקבים, מתייבש באותה מידה. ההבדל הוא שבכפות הרגליים העור עבה יותר, וכשהוא מתייבש הוא נוטה להיסדק עמוק יותר.

קרם מזין לכפות הרגליים, כמו NUTRI reGENERATOR של PHARM FOOT, מבוסס על קולוסטרום ומכיל גם חמאת שיאה ותמצית תה ירוק. הוא מתאים במיוחד לעור רגיש, יבש או סדוק. מורחים על כף רגל נקייה ומעסים עד לספיגה, ובחורף, לפני השינה עם גרביים דקות, זה הופך לטקס קטן ומפנק.

מתי עור יבש סביב הציפורן הוא כבר עניין לרופא

כל מה שתיארנו כאן הוא טיפוח קוסמטי, והוא עוזר מאוד לעור יבש. אבל יש מצבים שבהם צריך לפנות לרופא ולא לנסות לטפל לבד:

• נפיחות, חום או כאב פועם סביב הציפורן.
• מוגלה או נוזל שיוצא מהאזור.
• אדמומיות שמתפשטת ולא משתפרת אחרי כמה ימים.
• שינוי בצבע או בצורה של הציפורן עצמה.
• סוכרת או בעיות בזרימת הדם: בכל פצע או סדק שלא נרפא מהר, עדיף להתייעץ מוקדם.

אלה סימנים שיכולים להעיד על דלקת או על מצב שדורש בדיקה, ושום קרם או שמן לא מחליף טיפול רפואי.

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח לקוטיקולה יבשה להתרכך? בדרך כלל כבר אחרי שבוע של מריחה יומית רואים הבדל, ואחרי שבועיים-שלושה העור רך וגמיש בצורה ברורה. המפתח הוא להמשיך גם כשזה נראה טוב, כי החורף ממשיך לייבש.

אפשר להשתמש בקרם ידיים רגיל במקום סרום לקוטיקולה? קרם ידיים חשוב מאוד, אבל הוא מיועד לכל היד. סרום או שמן ייעודי מרוכזים יותר, נספגים טוב באזור הקטן שסביב הציפורן, ונוחים למריחה מדויקת. הכי טוב לשלב בין השניים.

האם לגזור את הקוטיקולה כדי שלא תתקלף? לא. הקוטיקולה מגינה על בסיס הציפורן. גוזרים רק עור מורם וקרוע, בעדינות, ואת הקוטיקולה עצמה רק דוחפים לאחור ומזינים.

עור יבש סביב הציפורן הוא חלק כמעט בלתי נמנע מהחורף, אבל עם דקה ביום של הזנה, כפפות בזמן הנכון ובלי לתלוש, הקוטיקולה תישאר רכה ומטופחת עד האביב. את הסרום לאזור הציפורן ואת הקרם המזין לכפות הרגליים אפשר להזמין אצלנו ולאסוף בעצמך מצור משה.